绿化与身心健康

      绿化由于能调节气温，净化空气，防风、防尘、阻隔噪音，对人体的生理功能起着良好的作用，而且对人的心理活动也有着积极的影响。人们工作之余，在庭院花卉、草坪旁休息，在绿树成荫的大道上散步，在风景秀丽而幽静的公园里游玩，往往心旷神始，精神振奋，忘掉烦恼，消除疲劳。城市居民喜欢去公园，喜欢效游，喜欢去绿郁成林的地方休息、漫步，因为那里有安静的环境，有新鲜的空气，有美丽的自然风光。在那里可以消除疲劳，恢复体力，可以使人精神焕发，并能陶冶情操。可见 "绿色"有益于人们的身心健康。

      （ 1）绿化可以吸烟滞尘 。

      大气监测数据表明，地球上每年降尘量达 1000万吨至 3700万吨。人们吸入含有尘埃的空气，易患气管炎、尘肺、矽肺等疾病。大量栽种绿色植物是消除空气污染的一个有效措施，树木、草地既可减低风速、也可防止尘土飞扬。含灰尘的气流经过绿树丛时，风速减低，一部分灰尘落到地面，一部分则停滞在树叶、树林及草地上经雨水冲刷到地面。据测定城市内有绿化的街道比无绿化的街道空气中的含尘量要低 56.7%。

      （ 2）绿化可以调节和改善微小气候。

      树林能降低风速，减少风沙危害；植物可以不断地吸收热量并用叶面大量蒸发水分，可使附近气温下降和湿度增加 ,冬天树木能将白天阳光中热保存下来，夜晚又释放出去，使局部气温提高 2 ℃ ～ 3 ℃，盛夏树叶可遮日吸热，同时蒸发出大量的水分，遮阳好的马路要比无树的马路低 3 ℃ ～ 5 ℃，相对温度要高 10%～ 20%；树冠能减弱到达地面的太阳辐射；植物还能吸收水分和含蓄水分，在干旱的地方种植树木，可以固土防沙，在潮湿的土壤中种植树木，则可以降低地下水位。

      城市林带和绿地可以吸收太阳辐射，因此在绿地内夏季气温比广场处低 10℃以上；这种温差可产生每秒 1米的对流风速，使空气得以对流、扩散；种植地被植物或营造林带还可以防止水土流失，另一方面增加蒸腾作用，故绿化地区的空气湿度要比空旷地高 20％左右。

      （ 3）绿化可以减少空气中对有害人们身体健康的细菌和毒气。

      多数植物在生长过程中能分泌出一种叫植物杀菌素的挥发性物质，这种物质在空气中流动和渗透，能直接减少空气中有害细菌的数量，其作用不低于成千上万吨的消毒酒精；有些树木还可吸收有害气体，如每化顷柳杉林每个月可吸收二氧化硫 60千克，广泛栽树，就等于给城市安装了一套无处不在的 "空气过滤器 "。
      （ 4）绿化可抵挡和消除噪音。

      树木枝叶，粗糙不平，是阻挡和吸收噪音的理想物体。有人测定阔叶乔木的树冠，能吸收 26%的声液， 10米宽的林带可以降低噪声 10至 20分贝。因此，就好像装上了消音器。
      （ 5）绿化可以吸收二氧化碳、制造氧气。

      绿色植物能通过光合作用，吸收水分和二氧化碳，合成有机物释放氧气，增进人类健康。据科学测定，一个成年人每天能排出近 一公斤的二氧化碳，消耗 0.75公斤氧气，而一亩地每天能吸收 60公斤二氧化碳，生产出 40公斤氧。因此多种树木、花草等绿色植物，能够防治污染；调节空气，保持生态平衡。从某种意义上来讲，可起到延津益寿的作用。

      （ 6）绿化可以净化水质。

      树木有阻留水中悬浮物质、吸收溶解物质使水净化的能力。原来不透明，有颜色和有臭味的水，经过林带以后水质透明，色度降低，没有臭味；原来含有许多沉淀物质的水，流经林带沉淀物质明显减少。

      （ 7）绿化有利于安神和维持血压稳定。

      据研究，绿色可以安定人的神经活动，使人情绪平静，人在绿色环境中，能使皮肤温度降低，脉搏跳动次数减少，呼吸均匀，血流减缓。研究认为，绿色在人的视野中约占 25%时，人的心理情绪最为舒适。不少人都有这样的情绪体验，工作很疲劳时，看看窗外的绿荫，会顿时感到赏心悦目。而且绿化茂密地带空气负离子含量高，对高血压、心脏病、神经衰弱等慢性疾病都有间接治疗作用。

      可想而知，在屋顶上建一个属于自己的花园，将给身心健康带来多大的益处啊。